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Laufen&Walken
Das Stadtradeln beginnt wieder! 😉
STADTRADELN 2025
Als Team mit dem neuen Namen "LaufRadler" werden wir auch in diesem Jahr wieder beim STADTRADELN mit dabei sein. Bei diesem Wettbewerb geht es um Spaß am und beim Fahrradfahren - aber vor allem darum, möglichst viele Menschen für das Umsteigen auf das Fahrrad im Alltag zu gewinnen.
Unserem Team können sich alle – auch ohne Vereins- oder Abteilungszugehörigkeit – anschließen!
Ein Wettbewerb, bei dem es darum geht, 21 Tage lang möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob man bereits jeden Tag fährt oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs ist. Jeder Kilometer zählt – erst recht, wenn man ihn sonst mit dem Auto zurückgelegt hätte.
Das STADTRADELN findet jährlich vom 1. Mai bis 30. September an 21 aufeinanderfolgenden Tagen statt. Wann es losgeht, bestimmt die Kommune selbst.
Für uns in Lage heißt das:
STADTRADELN-Zeitraum: 18.05. - 07.06.2025
Nachtragezeitraum: 08.06. - 14.06.2025
Endlich werden nun für die Auswertung die in einem Team insgesamt von allen Team-Mitgliedern geradelten Kilometer durch die Anzahl der Teilnehmenden geteilt, sodass sich ein fairer und vergleichbarer Durchschnittswert von allen Teams ergibt.
Also schließt euch gerne unserem Team an und tretet in die Pedale!
Wer Fragen zur Anmeldung hat, kann sich gerne an Peter Anders wenden.
Mehr Infos: https://www.stadtradeln.de/lage
Registrierung | Login: https://www.stadtradeln.de/registrieren
Radtour von Lage nach Laage
Wer radelt mit?
Nach der erfolgreichen Radtour nach Horsham soll es in diesem Jahr eine Neuauflage geben!
Erneut ist eine Fahrt in mehreren Tages-Etappen (jeweils bis zu 100 km) nach Laage in Mecklenburg-Vorpommern zu unseren Lauffreunden geplant.
Unsere diesjährige Radtour führt uns nach Laage in Mecklenburg. Los geht´s am Montag 1. September in Lage und die Rückkehr ist für den Sonntag 7. September geplant. Am Sonntag organisiert der SC Laage noch den Blocky Block Spendenlauf.
- Wer hat noch Lust an der Tour teilzunehmen?
- Wer kommt “nur” zum Wochenende nach Laage mit?
Das erste Trainingstour dazu startete am Mittwoch, dem 2. April um 18:00 Uhr, an unserer TG-Halle. Jeder ist willkommen und gefahren wird mit moderatem Tempo nicht länger als 2 Stunden. So können auch weniger Trainierte – gerne auch mit E-Bike – mit dabei sein.
Interessierte sind herzlich dazu eingeladen!
10er-Karte
Möglichkeit zu einer zeitlich begrenzten Trainingsteilnahme
Nach den Sommerferien gibt es in der TG Lage eine Neuigkeit:
Für diejenigen, die nicht Mitglied in der TG Lage sind, aber gerne einmal bei den Trainingszeiten dabei sein würden, besteht nun die Möglichkeit zu einer zeitlich begrenzten Trainingsteilnahme.
Ermöglicht wird dies mit einer 10er-Karte, die ein halbes Jahr gültig ist und zu 10 Trainingsteilnahmen in einer Abteilung der TG Lage berechtigt.
Neben der Laufabteilung werden zunächst auch die Basketballabteilung und die Abteilung für Bogensport diese Möglichkeit anbieten.
Die personen- und abteilungsbezogene Karte kann für 50 € zu den üblichen Geschäftszeiten der TG Lage im Vereinsbüro erworben werden. Das Angebot gilt gegenwärtig nur für Erwachsene.
Die Geschäftsstelle der TG Lage ist dienstags von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr und mittwochs von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr geöffnet.
Flyer...
50 Jahre Lauf-TREFF
Die erfolgreichste Lauf- und Breitensportinitiative der Leichtathletik, der Lauf-TREFF, feiert in
diesem Jahr sein 50. Jubiläum. Seit 1974 gibt es die Lauf-TREFFs und wir in der TG Lage waren von Beginn an
bei dieser großartigen Laufbewegung dabei und sind es heute immer noch.
Der Deutsche Leichtathletik-Verband hat uns herzlich zu diesem besonderen Jubiläum gratuliert und uns eine Urkunde überreicht.
Wir laufen & walken in der TG Lage!
Lust am Walken und/oder Laufen? Dann seid ihr bei uns genau richtig!
Wir haben für alle etwas anzubieten:
- Laufen und Walken in verschiedenen angepassten und von erfahrenen Übungsbegleitungen geführten Trainingsgruppen für jedes Alter: von 5 Jahren bis 80 und gerne auch darüber!
- Training im Lagenser Stadtwald und im Teutoburger Wald.
- Ausrichtung von und Teilnahme an Jogging-, Volks-, Cross- und Serienläufen.
- und eine Menge Spaß sowieso!
Seht euch doch einmal unsere Aktivitäten an!
Was - und wer - läuft denn so in der Laufabteilung?
Von der Laufgruppe zur Laufabteilung...
(Auszug aus der Chronik zum 150-jährigen Vereins-Jubiläum 2012 - 4 MB)
Hörster Waldlauf - immer am Samstag vor dem Muttertag!
Alle Laufstrecken führen durch den Naturpark Teutoburger Wald über befestigte und gut zu laufende Waldwege. Einige Streckenabschnitte führen über den bekannten Hermannsweg.
Der Naturpark Teutoburger Wald hat so viele Reize und Charme, tolle Blicke erschließen sich, die Natur lässt sich genießen, sodass Sie auch bei einer weiteren Runde noch begeistert wären!
Adventslauf - immer am 2. Advent!
Auf überwiegend Wald- und Feldwegen mit moderaten Steigungen verläuft der jährlich durchgeführte Adventslauf, wo bei oft günstigem Winterwetter schon viele Bestzeiten gelaufen werden konnten. Die von der Laufabteilung sorgfältige Vorbereitung und routinierte Durchführung des Laufs, der landschaftliche Reiz der Strecke sowie die niedrigen Startgelder haben den Lauf bei vielen Sportlern zu einem festen Termin werden lassen.
Sowohl mit der Bahn als auch mit dem PKW ist der Veranstaltungsort sehr gut erreichbar und bietet eine ausreichende Anzahl an Parkplätzen. Die vorweihnachtlich geschmückte vereinseigene Turnhalle der TG Lage ist für die Läufer/innen und Walker/innen ein gern aufgesuchter Treffpunkt für einen Erfahrungsaustausch sowohl vor, als auch nach dem Lauf.
Die Siegerehrungen, in deren Rahmen auch die erfolgreichen Teilnehmer/innen der OWL-Serie geehrt werden und nicht zuletzt eine gute Bewirtung sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt.
OWL-Serie
Die Idee der OWL-Serie ist eine Zusammenstellung verschiedener und über das laufende Jahr verteilter Volkslaufveranstaltungen in der näheren Umgebung. In unterschiedlich langen und in Gruppen zusammengefassten Laufstrecken von 5 km bis hin zum Halbmarathon wird eine Mindestanzahl von zuvor festgelegten Volksläufen von den Teilnehmenden der Serie innerhalb des Jahres bewältigt. Die Serie enthält zudem eine Gruppe für Walkingstrecken. Am Jahresende entscheiden die besten Platzierungen. Mit einer Siegerehrung im Rahmen des Adventslaufs der TG Lage am 2. Advent endet die Laufserie eines Jahres.
Zusätzlich zu unseren Lauf- und Walking-Trainingszeitgen am Dienstag und Donnerstag:
Frauen-Lauftreff - immer am Donnerstag-Vormittag
Der sportliche Frauen-Lauftreff für's Laufen, Walken und andere Unternehmungen!
Schüler und Rennmäuse
...unsere Laufgruppe für Kinder und Schüler/innen ab 5 Jahre!
Mit erfahrenen Übungsleiter/innen laufen wir mit Kindern ab 5 Jahren auf unterschiedlichen und angepassten Laufstrecken, die der persönlichen Kondition des Kindes entsprechen.
Niemand wird dabei überfordert. Spaß auf der Strecke und verschiedene Unternehmungen zwischendurch sorgen dafür, dass es nie langweilig wird.
Eine Begleitung der Kinder durch die Eltern oder Geschwister ist dabei problemlos möglich.
Gedächtnis-Pokale in der Laufabteilung...
Buchempfehlung
Optimales Dehnen (Prof. Jürgen Freiwald)
Wer mehr zu diesem Thema wissen möchte, ist hier richtig!
"Optimales Dehnen" vermittelt Sportwissenschaftlern, (Sport-)Medizinern, Physiotherapeuten, Trainern und allen Sportinteressierten den neuesten Stand zur Thematik.
Ratgeber
Im Ratgeber "Laufsport für Einsteiger: gesundheitliche Vorteile und Trainingstipps" gibt es nützliche Infos zum Laufsport.
Er informiert unter anderem über:
- Laufen und Joggen für Anfänger
- Walking und Nordic Walking
- Trailrunning für Anfänger
- Lauftraining und Lauftechnik
- Trainingsziele und Laufplan
- Warm-up und Cool-down
- Kraft- und Core-Training für Läufer
- Joggen im Herbst und Winter
(Halb-) Marathon-Auswahl
Hier findet ihr jede Menge (Halb-) Marathons!
Adventslauf
...der nächste Adventslauf der TG Lage
26. Adventslauf am Sonntag (2. Advent), 7. Dezember 2025
...mit 5 und 10 km langen Lauf- und Walkingstrecken
durch den Lagenser Stadtwald sowie
einem 1.000-Meter-Schülerlauf
und mit anschließenden Siegerehrungen der
Strecken-Infos:
Höhenprofil der 5-km-Strecke
Höhenprofil der 10-km-Strecke
In der mit 37.000 Einwohnern zählenden Stadt Lage im Kreis Lippe am Teutoburger Wald bietet die TG Lage in dem in Stadtkernnähe liegenden Stadtwald eine ideale Lauf- und Walkmöglichkeit für alle Leistungsklassen.
Auf überwiegend Wald- und Feldwegen mit moderaten Steigungen verläuft der jährlich durchgeführte Adventslauf, wo bei oft günstigem Winterwetter schon viele Bestzeiten gelaufen werden konnten. Die von der Laufabteilung sorgfältige Vorbereitung und routinierte Durchführung des Laufs, der landschaftliche Reiz der Strecke sowie die niedrigen Startgelder haben den Lauf bei vielen Sportlern zu einem festen Termin werden lassen.
Sowohl mit der Bahn als auch mit dem PKW ist der Veranstaltungsort sehr gut erreichbar und bietet eine ausreichende Anzahl an Parkplätzen. Die vorweihnachtlich geschmückte vereinseigene Turnhalle der TG Lage ist für die Läufer/innen und Walker/innen ein gern aufgesuchter Treffpunkt für einen Erfahrungsaustausch sowohl vor, als auch nach dem Lauf.
Die Siegerehrungen, in deren Rahmen auch die erfolgreichen Teilnehmer/innen der OWL-Serie geehrt werden und nicht zuletzt eine gute Bewirtung sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt.
Online-Anmeldungen sind stets ab Herbst möglich.
Auskünfte:
Jörg Winter, Gerichtstr. 5a, 32791 Lage
Tel.: 05232 / 66615, Fax: 05232 / 61332
E-Mail: winter_joerg@gmx.de
Hörster Waldlauf
Ausschreibung zum Hörster Waldlauf:
https://my.raceresult.com/324229/info
Vorlauf am Samstag, 3. Mai, um 14.30 Uhr (nur für Vereinsmitglieder!).
(Wer an diesem Tag verhindert ist, möge sich bitte an die Abteilungsleitung oder an Jörg Winter wenden.)
53. Hörster Waldlauf im Naturpark Teutoburger Wald
10.05.2025
...immer am Samstag vor Muttertag!
Hörste, ein Ortsteil der mit 37.000 Einwohnern zählenden Stadt Lage im Kreis Lippe, ist zugleich ein Luftkurort und bietet mit seinen unzähligen Wegen im Teutoburger Wald ein geradezu unerschöpfliches Trainingsareal für Läufer und Walker aller Leistungsklassen.
Anfahrt nach Hörste:
Kartenansicht... (➔ Link führt zu externer Website von Google-Maps!)
Strecken-Infos:
Alle Laufstrecken führen durch den Naturpark Teutoburger Wald über befestigte und gut zu laufende Waldwege. Einige Streckenabschnitte führen über den bekannten Hermannsweg.
Der Naturpark Teutoburger Wald hat so viele Reize und Charme, tolle Blicke erschließen sich, die Natur lässt sich genießen, sodass Sie auch bei einer weiteren Runde noch begeistert wären!
Infos zum Streckenverlauf:
https://tglage.de/files/tglage/laufen/TGL-Volkslaeufe/Hoerster%20Waldlauf/GPX_Outdooractive.jpg
-
Streckenrekorde ab 2011:
Marathon (bis einschl. 2018)
2016 Kerkmann, Jan, TSVE 1890 Bielefeld, 1991, 2:43:53
2016 van Bronk, Claudia, Langenhagen, 1974 3:40:56
Halbmarathon
2011 Krull, Silvia, LG Lage-Detmold, 1978, 1:27:11
2012 Wissmann, Ingo, TV Lemgo, 1966, 1:19:15
10 km
2014 Düpont, Johannes, TV Lemgo, 1997, 36:56
2019 Quest-Altrogge, Katjana, TG Lage/LG Lage-Dt-BS, 1964, 44:36
2021 Matthias Berkemeier, LF Lüchtringen 2000, 36:23 (virtueller Lauf)
5,7 km
2015 Pauls, Peter, TV Lemgo Lazy Tiger, 1981, 22:00
2022 Quest-Altrogge, Katjana, TG Lage/LG Lage-Dt-BS, 1964, 27:00
2023 Korsen, Sabrina, SV 1860 Minden / Hillpower, 1988, 26:47 -
Fritz-Mahne-Gedächtnispokal
(Siegerliste ab 2007): -
Erich-Winter-Memorial Cup
Online-Anmeldungen sind stets zum Frühjahr möglich.
Auskünfte:
Jörg Winter, Gerichtstr. 5a, 32791 Lage
Tel.: 05232 / 66615, Fax: 05232 / 61332
E-Mail: winter_joerg@gmx.de
Frauen-Lauftreff
Frauen-Lauftreff
Der sportliche Frauen-Lauftreff für's Laufen, Walken und andere Unternehmungen!
Schüler und Rennmäuse
Schüler und Rennmäuse
...unsere Laufgruppe für Kinder und Schüler/innen ab 5 Jahre!
Mit erfahrenen Übungsleiter/innen laufen wir mit Kindern ab 5 Jahren auf unterschiedlichen und angepassten Laufstrecken, die der persönlichen Kondition des Kindes entsprechen.
Niemand wird dabei überfordert. Spaß auf der Strecke und verschiedene Unternehmungen zwischendurch sorgen dafür, dass es nie langweilig wird.
Eine Begleitung der Kinder durch die Eltern oder Geschwister ist dabei problemlos möglich.
Die Trainingszeiten finden jetzt auch während der Ferien statt! Bis zum Mittwoch vor dem 3. Advent und im Januar ab dem Mittwoch nach den Weihnachtsferien sind wir mit erfahrenen Übungsbegleitungen für euch da!
OWL-Serie
46. OWL-Serie 2025
OWL-Serie
Was ist die OWL-Serie?
Die Idee der OWL-Serie ist eine Zusammenstellung verschiedener und über das laufende Jahr verteilter Volkslaufveranstaltungen in der näheren Umgebung. In unterschiedlich langen und in Gruppen zusammengefassten Laufstrecken von 5 km bis hin zum Halbmarathon muss eine Mindestanzahl von Läufen aus der Serie innerhalb des Jahres bewältigt werden. Am Jahresende entscheiden die besten Platzierungen bei den teilgenommenen Läufen. Mit einer Siegerehrung endet die Laufserie eines Jahres. Diese seit vielen Jahren bewährte Idee hat sich bis heute mit steigenden Teilnehmerzahlen als die inzwischen älteste Laufserie in Ostwestfalen-Lippe gehalten. Die Serie wurde in der Vergangenheit zudem mit einer Gruppe für Walkingstrecken erweitert.
Nach dem Beginn der Serie im Jahr 1978 fand 1997 unter der Leitung von Hubert Wolf die zunächst letzte Siegerehrung statt. Notwendige Räumlichkeiten standen danach nicht mehr zur Verfügung und drohten mit einem ‚Aus‘ für die Serie. Für die Planungen und Vorbereitungen wurde die OWL-Serie ein Jahr lang ausgesetzt, bevor sie mit neu hinzugekommenen Läufen im Jahr 1999 von Peter Heistermann erneut gestartet wurde. Die folgenden 15 Jahre organisierte und leitete er die Serie weiter und übergab sie 2014 an Karl-Wolfgang Seithümmer und Helge Bruns, die sie seitdem organisieren und durchführen.
Beim stets am 2. Advent durchgeführten Adventslauf der TG Lage erfolgt in der vereinseigenen Jahnhalle an der Eichenallee auch die Siegerehrung der OWL-Serie.
https://owl-serie.tglage.de
(direkt erreichbar unter dieser Internet-Adresse!)
Anmeldung:
Bei den Laufveranstaltungen am Stand der „OWL-Serie“ oder per E-Mail an: owl-serie@online.de
Mit einer Anmeldung zur OWL-Serie werden von den Teilnehmenden die Bedingungen für die Teilnahme an der Serie akzeptiert!
Meldeschluss, Startgeld und Wertung:
(s. Ausschreibungstext im Flyer)
Ein Wechseln der Serie ist nicht möglich!
Die Veröffentlichung der aktuellen Teilnehmerliste erfolgt erst nach Anmeldeschluss!
Wir bitten die Listeneinträge kritisch zu prüfen und gegebenenfalls eine Ungereimtheit über E-Mail zu benennen.
Wir veröffentlichen die Korrekturen nur periodisch. Eine Änderung in der Liste findet im Internet im Gegensatz zu den Aushängen bei aktuellen Läufen nur etwa alle 10 Tage statt.
(Änderungen oder Ergänzungen bitte Karl-Wolfgang Seithümmer mitteilen!)
Streckenlängen:
- Lauf-Serie I: Läufer/-innen, 4,5 –6 km
- Lauf-Serie II: Läufer/-innen, 9 – 10,5 km
- Lauf-Serie III: Läufer/-innen, 15 – 21,1 km
- Lauf-Serie IV: Schüler/-innen bis 11 Jahre, 0,8 – 2 km
- Walking-Serie V: Walker/-innen, 4,9 km - 10,5 km
Siegerehrung:
Beim Adventslauf der TG Lage am 2. Advent in der Sporthalle am Jahnplatz.
Infos:
Karl-Wolfgang Seithümmer; Tel.: 0160.97246946, E-Mail: owl-serie@online.de
Ausrichter ist die TG Lage, Jahnpl. 14 , 32791 Lage.
Die Läufe der OWL-Serie:
Gedächtnis-Pokale
Gedächtnis-Pokale in der Laufabteilung
Fritz-Mahne-Gedächtnispokal
Den Fritz-Mahne-Gedächtnispokal, der seit 2007 verliehen wird, stiftete Ulla Mahne kurz nach dem Tod ihres Ehemanns Fritz, der ein langjähriges Mitglied in der Laufgruppe bzw. späteren Laufabteilung der TG Lage war. Der Fritz-Mahne-Gedächtnispokal wird als Wanderpokal an das jeweils schnellste weibliche und männliche TG-Mitglied auf der 21,1 km langen Halbmarathonstrecke des Vorlaufs beim jährlich stattfindenden Hörster Waldlauf verliehen. Hierbei ist nur ein einmaliger Erwerb möglich, um den Breitensportcharakter zu wahren und um viele Mitglieder des Lauf- und Walkingsports der TG-Lage anzusprechen.
Siegerliste ab 2007:
2007 Kai Strohmeier (1:33:45) und Heidrun Winter (2:06:20)
2008 David Ata (1:42:26) und Marion Deter (2:11:50)
2009 Bernd Porath (1:29:26) und Silke Boeksteger (2:25:29)
2010 Peter Anders (1:55:10) und Birgit Stoppok (2:07:24)
2011 Jörg Winter (1:58:19) und Heike Liebrecht (1:58:29)
2012 Tilo Nitsche (1:53:50 Stunden) und Petra Hagemoser (2:24:18)
2013 Uwe Kruse (2:14:00) und Susanne Herjürgen (2:12:31)
2014 Tilman Schmuck (1:56:56) und Michaela Säfken (2:19:27)
2015 Andreas Schmuck (2:23:17) und Brigitte Schotte (2:28:14)
2016 Dieter Trierweiler (2:14:43) und Mareike Holzkämper (2:36:10)
2017 Lyn Miriam Anders (2:01:21) (keine Verleihung an männl. Teiln.)
2018 Ralf Fiebig (2:55:30) und Monika Anders (3:00:30)
2019 Kevin Schlingmann (2:10:50) und Iris Gerwien (2:34:40)
2020 -ausgefallen-
2021 Karl-Wolfgang Seithümmer (2:10:00) und Anja Krüger (2:11:34)
2022 Thomas Brune (2:09:20) und Nora Winter (1:55:15)
2023 Kevin Reese (1:48:45) (keine Verleihung an weibl. Teiln.)
2024 ---
Erich-Winter-Memorial Cup
Der Erich-Winter-Memorial Cup ist ein Gedächtnis-Pokal in Erinnerung an Erich Winter, der als ‚Laufpapa' neben seinem unermüdlichen Wirken auch die Laufabteilung der TG Lage gegründet und begleitet hatte. Erich Winter verstarb Ende 2023.
Der Pokal wurde von den mit der TG Lage befreundeten Horsham-Joggers (England) gestiftet und wird als Wanderpokal in jedem Jahr an ein TG-Mitglied aus der Laufabteilung verliehen. Die erstmalige Verleihung erfolgte im Jahr 2024 durch Dave Maurice von den Horsham-Joggers und wird seitdem stets beim Hörster Waldlauf wiederholt.
Ab 2024 verliehen an:
2024 Dieter Trierweiler