Neues von der TG Lage

Mit Hatha-Yoga zum ruhigen Atem und ruhigem Geist finden. So wird die Entspannung gefördert und der Stress bewältigt. Der eigene Atemrhythmus wird bewusst erlebt und das Körperbewusstsein intensiviert.

Am 12.01., 13.01. und 15.01.2026 starten die neuen zertifizierten Yoga-Kurse unter der Leitung von Frau Ingrid Emmerlich. Die Übungseinheiten umfassen jeweils 90 Minuten und finden im Gymnastikraum der TG-Turnhalle, Jahnplatz 14, statt:

• Kurs 1: 10-mal montags               von    9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
• Kurs 2: 10-mal montags               von  10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
• Kurs 3: 10-mal dienstags             von  18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
• Kurs 4: 10-mal donnerstags       von  17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
• Kurs 5: 10-mal donnerstags        von  19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, 2 Decken oder große Handtücher als Unterlage und zum Zudecken, evtl. kleines Kissen. Matten sind in der Halle vorhanden.

Kosten pro Kurs:

• Kosten für aktive TG-Mitglieder € 100,00
• Kosten für Nicht-Mitglieder € 120,00

Die Kosten eines Kurses werden von vielen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme anteilig erstattet.

Verpasste Übungsstunden können nach Absprache bis zum Ende dieser Kurse zu einem anderen Kurstermin nachgeholt werden.

Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle der TG Lage bis zum 7. Januar 2026, jeweils dienstags von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr bzw. mittwochs von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Tel.-Nr. 05232 / 2470,           

oder per E-Mail an buero@tglage.de

Die Rennmäuse ist eine Gruppe der Laufabteilung für Kinder ab 5 Jahren bis hin zu den Jugendlichen.

Für ein sicheres und verantwortungsvolles Training der Kids möchten wir gerne unsere Übungsbegleitungen verstärken. Dazu würden wir uns über Interessierte freuen, die Zeit und Freude an einer Trainingsbegleitung haben. Durch die unterschiedlichen Altersstrukturen und Konditionen ergeben sich eher kleine Gruppen, die aber stets eine Begleitung benötigen.

Wir treffen uns immer mittwochs um 17:45 Uhr auf dem Parkplatz an der TG Halle hinter dem Bürgerpark in Lage, Jahnplatz 14, laufen um 18:00 Uhr los und sind ca. 45 - 60 min unterwegs. Im Frühjahr und Sommer bewegen wir uns hauptsächlich im Stadtwald und seiner Umgebung, im Herbst und Winter sind wir, mit Stirnlampen und Warnweste ausgerüstet, an beleuchteten Wegen / Straßen zu finden.

Die Länge der Strecken und auch wie schnell wir unterwegs sind, richtet sich nach der jeweiligen Gruppe die du begleitest. Denn bei den Rennmäusen steht immer der Spaß an der Bewegung und nicht die Leistung oder gar der Wettbewerb im Vordergrund - keine Sorge - es wird niemand überfordert! Weder die Kids noch die Übungsbegleitungen!
Bei Interesse melde dich gerne bei Mareike Holzkämper, Telefon: 0170 / 81 33 680.

Sehen wir uns beim Laufen? - dann bis bald 😉!

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