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Unsere Gruppen im Breitensport / Turnen
Eltern-Kind-Gruppe
Eltern-Kind-Gruppe
In dieser Gruppe turnen regelmäßig unsere Jüngsten im Verein . Die Kinder sind im Alter von ca. 18 Monaten bis zu vier Jahre und wir treffen uns einmal in der Woche zum gemeinsamen Turnen in der TG Halle.
Im Laufe der letzten Jahre ist aus der Mutter-Kind-Gruppe eine Eltern-Kind-Gruppe geworden und auch immer mehr Großeltern begleiten mittlerweile ihren Nachwuchs, das gilt auch für die Geschwisterkinder.
Am Anfang jeder Übungsstunde gibt es ein gemeinsames Aufwärmen ,zum Beispiel mit kleinen Bewegungsübungen oder mit Kleingeräten (z.B. Bällen), bevor es dann an die Gerätebahn geht. Beim Überqueren dieser einzelnen Gerätestationen lernen die Kleinsten zum ersten Mal über eine Längsbank zu laufen ( Gleichgewichtsübung), von einem Kasten zu springen ( dazu gehört Mut und das Vertrauen an die Bezugsperson) , das Rollen auf einer schrägen Ebene, das Klettern und vieles mehr. Dabei müssen / sollen die Kinder nicht lange anstehen, sondern dürfen sich frei in der Halle bewegen, sich ,,ihre " Station aussuchen oder vielleicht einfach erstmal nur ,,zuschauen" was die ,,Großen" so machen.
Am Ende einer jeder Übungseinheit gibt es nochmal ein gemeinsames Miteinander, um dann mit einem Abschlusslied die Stunde zu beenden.
Unser Ziel ist es, dass die Kinder sich bewegen, auch gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern, schon erste kleine Bewegungen kennen lernen (z.B. Rolle vorwärts oder auch Purzelbaum), Fähigkeiten wie Hüpfen, Laufen vor -und rückwärts ,Gleichgewicht halten erlernen, neue Dinge ausprobieren und an erster Stelle Spaß haben.
Regelmäßige Termine: jeden Montag von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Vorschulgruppe
Vorschulgruppe
Dienstag von 16:00 - 17:30 Uhr
In der Vorschulgruppe turnen, toben und spielen die „Kleinen“ ohne die Hilfe und Unterstützung der Eltern. Die Vorschulgruppe ist für Jungen und Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren.
Jede Turnstunde beginnt mit einer Freispielzeit, in dieser Zeit bauen die Gruppenhelfer und die Trainerin eine Bewegungsbaustelle auf. Jede Bewegungsbaustelle fördert die unterschiedlichsten motorischen Anforderungen. Je nach Interesse der Kinder kann es aber auch Spielstunden geben, in denen wir die verschiedensten Gruppenspiele ohne Geräte spielen.
Zum Abschluss jeder Turnstunde kommen wir nochmal in einem Kreis zusammen und singen gemeinsam unser Abschlusslied.
Jungenturnen
Jungenturnen 6- 10 Jahre
Donnerstags von 16:00-17:00 Uhr
In unserer Gruppe haben die Kinder die Möglichkeit, aus ihrem Alltag herauszukommen und sich auszutoben. Dies können sie in vielen verschiedenen Spielen, Parcours sowie beim Turnen am Boden oder an Geräten. Natürlich können die Kinder auch ihre eigenen Ideen äußern.
Zudem nehmen wir jedes Jahr an der Weihnachtsfeier der TG Lage teil und präsentieren dort unsere Talente und erlernten Fähigkeiten.
Auf Nachfrage kann auch das Sportabzeichen absolviert werden.
Was ihr benötigt?
• Sportkleidung und Hallenschuhe
• Spaß
Wir freuen uns diese Stunden mit euch gemeinsam mit viel Spaß und reichlich Abwechslung zu gestalten.
Bei Nachfragen können Sie uns erreichen unter:
Sören Stoppok: 0151 70837501
Jacqueline Niemeier: 0152 57020534
Mädchenturnen
Mädchenturnen von 6 bis 8 Jahren
Mittwoch 15:00 Uhr – 16:00 Uhr
- wir sind alle Mädchen im Alter von 6 – 8 Jahren
- während die Geräte aufgebaut werden, dürfen wir uns am Anfang der Stunde einige Minuten frei bewegen
- dann machen wir uns mit einfachen, verschiedenen Spielen warm
- danach turnen wir überwiegend an verschiedenen Geräteparcouren, um sie kennenzulernen und einfache turnerische Grundelemente zu erlernen
- auch lernen wir verschiedene Handgeräte kennen und machen manchmal Spielstunden
- die Stunde beendet wird mit dem obligatorischen „Möhrenziehen“
- jedes Jahr versuchen wir gemeinsam das Sportabzeichen abzulegen und nehmen mit der Gruppe mit einem Auftritt an der Weihnachtsfeier teil
Ansprechpartner:
Trainerin Tanja Krybus, Tel.: 05232 / 18478
Mädchenturnen ab 8 Jahren
Montag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
- wir sind alles Mädchen ab 8 Jahren
- wir erwärmen uns mit laufaktiven Spielen
- die Geräte, die benötigt werden bauen wir gemeinsam auf und erlernen turnerische Grundelemente
- manchmal werden auch Spielstunden mit verschiedenen Handgeräten oder Kleingeräten durchgeführt
- jährlich versuchen wir das Sportabzeichen zu erreichen und nehmen mit einer Vorführung an der Weihnachtsfeier teil
Ansprechpartner: Trainerin Tanja Krybus, Tel.: 05232 / 18478
Querbeet Jugendgruppe
Querbeet Jugendgruppe
Querbeet – wir sporteln durch den Verein!
Donnerstag: 17:00 – 18:00 Uhr
Du gehst zur weiterführenden Schule?
Du hast Bock auf Bewegung?
Du bist gerne mit Gleichaltrigen zusammen?
Dann bist du bei uns genau richtig!!!
Wir treffen uns 1x in der Woche und machen das, worauf wir Lust haben.
Ballspiele, Turnen, Handball, Trampolin, ...
Alles kann, nichts muss!
Wir bekommen dabei Unterstützung von Trainern aus den anderen Abteilungen.
Komm doch einfach vorbei und lerne uns kennen!
Vorausetzungen: KEINE!
Bringe mit: Sportzeug und Getränk
Leistungsturnen Mädchen
Leistungsturnen Mädchen
Montag 17:30 Uhr – 20:00 Uhr (älteren Mädels)
Mittwoch 16:00 Uhr – 18:00 Uhr (jüngeren Mädels)
Leistungstraining an den Geräten des weiblichen Kunstturnens
- Alter ab 4 Jahren ; Neuaufnahmen auf Nachfrage mit Probetraining
- Pflichttraining einmal die Woche; Ziel ist die Teilnahme an verschiedenen Wettkämpfen
- Teilnahme an Turnfesten
- Teilnahme an der Weihnachtsfeier
Regelmäßige Termine:
- 1-3 Mannschaftswettkämpfe pro Jahr
- 1x Einzelmeisterschaften im Jahr
- Bärchenpokal ( für die Jüngsten)
- Weihnachtsfeier
Ansprechpartner:
- Gruppenleitung und Trainerin Tanja Krybus 05232 / 18478
- Trainerin Kerstin Gerunde
- Trainer Frank Schnüll
- Trainerin Cathleen Krybus
- Helferin Victoria Finger
tätige Kampfrichter:
- Kerstin Gerunde
- Carolin Bröcker
- Nadine Gronemeier
- Victoria Finger
Frauengymnastik
Freitagabend-Frauengymnastik
Wir sind eine Gruppe von ca. 25 Frauen, altersmäßig ab 40 Jahre, nach oben ist keine Grenze gesetzt.
Unser Ziel ist es, auch im etwas fortgeschrittenen Alter soweit wie möglich flexibel zu bleiben. Die Gymnastik ist darauf abgestimmt. Sie beginnt mit einem Aufwärmtraining, danach Powergymnastik und zum Schluss Entspannungsübungen. Es werden immer andere Körperteile und Muskeln trainiert. Gleichgewichtsübungen und das Arbeiten mit Geräten wie Hanteln, Steppern, Gymnastikbällen, Flexibarstäben etc. sind ebenfalls in unserem Programm.
Jede kann nach ihren körperlichen Möglichkeiten mitmachen. Jeden 1. Freitag im Monat findet eine Yogastunde statt. Im Anschluss an unsere Gymnastik kann man noch an einem geselligen Zusammentreffen, das in unserem TG-Stübchen stattfindet, teilnehmen.
In den Sommerferien treffen wir uns – nach Absprache – Freitagabends zu kleinen Wanderungen.
Damen-Fitnessgruppe 55+
Zur Zeit sind wir 20 Frauen im Alter von Mitte Fünfzig bis über Neunzig in der Gruppe aktiv, gerne nennen wir uns auch ,, Senioren in Bewegung“
Am Anfang jeder Sportstunde steht das Aufwärmen durch unterschiedliche Bewegungsspiele mit und ohne Handgeräte.
Danach folgen gymnastische Übungen für den ganzen Körper aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Muskelkräftigung, Sturzprophylaxe usw., diese unterstützen die Verbesserung der Alltagsmotorik.
Mit Dehnung und Entspannung endet dann die Sporteinheit und das alles wird mit passender Musik begleitet.
Natürlich kommt auch der gesellige Teil in dieser Gruppe nicht zu kurz, so findet z.B. jedes Jahr eine gemeinsame Weihnachtsfeier statt.
Die ,,Senioren in Bewegung“ laden herzlich zum Mitmachen ein und freuen sich über jeden Neuzugang.
Damen-Gymnastikgruppe 50-70+
Wir sind eine gesellige Damengruppe zwischen 50 und 75 Jahren, die sich mittlerweile seit 28 Jahren jeden Mittwoch Abend trifft und nach verschiedenen Musiken bewegt.
Dabei sind uns besonders die Freude am Tanzen, Gymnastikübungen, kleinen Spielen und ein lustiges Beisammensein wichtig.
Männergymnastik
Männergymnastik
Zielgruppe: Männer über 55 Jahre, die noch fit und beweglich bleiben wollen. Die Gesundheit soll erhalten und verbessert werden durch vielfältige Bewegung.
Ziele sind Kräftigung, Koordination und Konzentration. Die Schwerpunkte am Körper bilden das Gleichgewicht, der Rücken und der Beckenboden.
Jeder kann nach seinen Möglichkeiten die Übungen mit unterschiedlicher Intensität ausführen.
Zur Unterstützung sind verschiedene Sportgeräte vorhanden, z. B. Matten, kleine und große Gymnastikbälle, Ballkissen, Therabänder, Stäbe, Massagebälle
Neue Sportler können zur Orientierung gerne erst einmal zuschauen oder direkt mitmachen. Hinweise zur Beachtung eigener körperlicher Schwachstellen (z. B. Knie, Wirbelsäule) werden gegeben. Jeder Teilnehmer sollte auch selbst auf seinen Körper spüren und seine eigene Leistungsfähigkeit beachten.
Nach den Übungsstunden findet immer ein geselliges Beisammensein in unserem TG-Stübchen statt.
Wenn die Turnhalle geschlossen ist, werden gemeinsame Fahrrad- oder kurze Ausflugstouren unternommen. Kontakte und Austausch mit dem Sportverein TSG Holzhausen bestehen.
Die Gruppe freut sich über jeden neuen Sportler., der gerne für sich etwas tun will und die Gemeinschaft stärkt.
Course Description:
Target Group: Men 55+ who desire to stay fit and active and are looking for ways to maintain and improve their overall health by various forms of movement.
Goals: Improvement of Strength and coordination as we focus on overall balance, back and pelvic floor exercises.
Various forms of equipment are available during the class, e.g. mats, gym balls, ball cushions, resistance bands, sticks and massage balls.
New participants are welcome to watch for the first time or participate right aways as they are able. The instructor will be drawing attention to individual limitations, e.g. knee or spine. Additionally, participants are encouraged to listen to their bodies and respect their physical limitations.
We will conclude our training sessions with a social get-together on the gym premises (TG-Stübchen).
When the gym is closed the group often continues to meet for bike tours or other excursions. We also enjoy a vibrant friendship with the sports club TSG Holzhausen.
This group will challenge and support you and is excited for every new athlete who is investing into his longterm health and enrich our community.
Die nächsten TRAININGSZEITEN
Breitensport
Freitagabend-Frauengymnastik
TG Halle
Lage
, Jahnplatz 14
Sommerferien
ANSPRECHPARTNER
Aktuelles aus unserer Abteilung
P3-Wettkampf 2023 Leistungsriege Turnen
Unsere jüngsten Turnerinnen und Neuanfänger in unserer Gruppe sind am 18.03.23 in dem P3 Stufen Mannschaftswettkampf gestartet. Der Wettkampf fand in Detmold statt. Das heißt, alle Mädchen turnen an den Geräten Reck, Schwebebalken, Boden und Sprung eine vorgegebene Pflichtübung. Dieses ist als Einstieg in das Wettkampfwesen eine gute Möglichkeit, da die Übungen durch die vorgegebene Reihenfolge einfacher zu merken ist. Leider hatten wir einen krankheitsbedingten Ausfall und mussten mit 3 Turnerinnen an den Start gehen, was ein Minimum an Turnerinnen in einer Mannschaft ist. Das heißt alle Wertungen zählen und es gibt keine Streichnote, falls doch mal etwas nicht funktioniert. Die Turnerinnen belegten den siebten Platz, allerdings mit nur einem kleinen Punkterückstand. Das heißt wir können gut daran aufbauen. In der Mannschaft starteten:
Mathilda Decius, Emilie Vollmar und Priya Voth. Krankheitsbedingt fehlte Vivien Wießbrock.
Ligawettkämpfe Leistungsturnen 2023
Zwei unserer Mannschaften hatten wir im Mannschaftswettkampf der LK4 (Leistungsklasse 4). In dieser LK werden an den Geräten individuelle Kürübungen mit Pflichtelementen geturnt. Auch in den Mannschaften hatten wir einige neue Turnerinnen, die aber vom Jahrgang nicht mehr in dem P3 Wettkampf starten duften. Diese Wettkämpfe werden in einem Ligamodus von drei Wettkampftagen durchgeführt. Der erste Wettkampftag war ein Ausscheidungswettkampf, wonach nur die besten acht Mannschaften weiterkommen. Da die Vereine nach den Coronajahren zum großen Teil erst wieder im Aufbau sind, gab es dieses Jahr keine Alterstrennung und es mussten Neujährige gegen ca. Fünfzehnjährige antreten. Der erste Wettkampftag fand am 25.02.23 in unserer Vereinseigenen Halle in Lage statt. Leider kamen unsere Mannschaften nicht unter die ersten acht Mannschaften, konnten aber Erfahrung sammeln. Somit sind wir dann zügig wieder in das Aufbautraining gestartet. In den Mannschaften starteten:
Lage 3: Lacie Neumann, Julia Hertel, Philippa Goncharov, Klara Runte, Neele Dick
Lage 4: Anna-Lucia Linne, Carla Berndt, Tiziana Warkentin, Fiona Berndt, Emilie Faltin
Eine weitere Mannschaft der TG startete auch im Ligamodus der Mannschaften, allerdings ist die Mannschaft das Wagnis eingegangen eine Leistungsklasse höher zu starten. Das ist die LK 3 mit wesentlich schwierigeren Element Voraussetzungen, die erfüllt werden müssen. Die Wettkämpfe fanden am 25.02.23 in Lage, am 25.03.23 in Helpup und das Finale am 29.04.23 in Lemgo statt. Man sieht schon an der Mannschaftsmenge, dass es nicht viele in dieser Klasse probieren. Unsere Mädchen belegten den dritten von 3 Mannschaften, haben aber jetzt einen guten Anreiz bekommen, sich in das Training zu stürzen und die Lücke nach oben zu schließen. In der Mannschaft turnten:
Leonie Karschnia , Mareen Heitbrink, Noemi Penner, Annika Kowal, Alisa Herrmann
Für alle Mädchen heißt es jetzt die nächsten Monate zu nutzen Elemente neu zu erlernen, oder zu verbessern, um dann im Herbst bei den Einzelmeisterschaften anzugreifen.
Die ältesten Mädels der TG-Lage 1 starten in den nächsten Wochen im Zusammenbund mit anderen Mädchen aus dem lippischen Turngau in der Landesliga und gehen damit auch eine neue Herausforderung ein.
Tanja Krybus
Sportabzeichen Abnahme
Ab sofort hat jeder wieder die Möglichkeit jeden Mittwoch Abend ab 18:30 bis einschließlich dem 28.9.22 das Sportabzeichen im Karl-Heinz-Reiche Stadion am Schulzentrum Werreanger abzulegen.
Turnerische Disziplinen können auf Nachfrage in unserer TG-Halle am Jahnplatz absolviert werden. Dafür bitte bei Tanja Krybus unter der 05232 / 18478 melden.