Breitensport

Unsere Gruppen im Breitensport

Eltern-Kind-Gruppe

In dieser Gruppe turnen regelmäßig unsere Jüngsten im Verein . Die Kinder sind im Alter von ca. 18 Monaten bis zu vier Jahre und wir treffen uns einmal in der Woche zum gemeinsamen Turnen in der TG Halle.

Im Laufe der letzten Jahre ist aus der Mutter-Kind-Gruppe eine Eltern-Kind-Gruppe geworden und auch immer mehr Großeltern begleiten mittlerweile ihren Nachwuchs, das gilt auch für die Geschwisterkinder.

Am Anfang jeder Übungsstunde gibt es ein gemeinsames Aufwärmen ,zum Beispiel mit kleinen Bewegungsübungen oder mit Kleingeräten (z.B. Bällen), bevor es dann an die Gerätebahn geht. Beim Überqueren dieser einzelnen Gerätestationen lernen die Kleinsten zum ersten Mal über eine Längsbank zu laufen ( Gleichgewichtsübung), von einem Kasten zu springen ( dazu gehört Mut und das Vertrauen an die Bezugsperson) , das Rollen auf einer schrägen Ebene, das Klettern und vieles mehr. Dabei müssen / sollen die Kinder nicht lange anstehen, sondern dürfen sich frei in der Halle bewegen, sich ,,ihre " Station aussuchen oder vielleicht einfach erstmal nur ,,zuschauen" was die ,,Großen" so machen.

Am Ende einer jeder Übungseinheit gibt es nochmal ein gemeinsames Miteinander, um dann mit einem Abschlusslied die Stunde zu beenden.

Unser Ziel ist es, dass die Kinder sich bewegen, auch gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern, schon erste kleine Bewegungen kennen lernen (z.B. Rolle vorwärts oder auch Purzelbaum), Fähigkeiten wie Hüpfen, Laufen vor -und rückwärts ,Gleichgewicht halten erlernen, neue Dinge ausprobieren und an erster Stelle Spaß haben.

Regelmäßige Termine: jeden Montag von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Vorschulgruppe

Dienstag von 15:00 - 16:30 Uhr

In der Vorschulgruppe turnen, toben und spielen die „Kleinen“ ohne die Hilfe und Unterstützung der Eltern. Die Vorschulgruppe ist für Jungen und Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren.

Jede Turnstunde beginnt mit einer Freispielzeit, in dieser Zeit bauen die Gruppenhelfer und die Trainerin eine Bewegungsbaustelle auf. Jede Bewegungsbaustelle fördert die unterschiedlichsten motorischen Anforderungen. Je nach Interesse der Kinder kann es aber auch Spielstunden geben, in denen wir die verschiedensten Gruppenspiele ohne Geräte spielen.

Zum Abschluss jeder Turnstunde kommen wir nochmal in einem Kreis zusammen und singen gemeinsam unser Abschlusslied.

Jungenturnen

Jungenturnen 6- 10 Jahre

Donnerstags von 16:00-17:00 Uhr

Diese reine „Männertruppe“ zeichnet sich vor allem durch Spaß und Coolness aus. Bei uns erlebst du einen Mix aus vielen verschiedenen sportlichen Aktivitäten. Zombieball, Parcours, Spiele und natürlich Turnen an Geräten. ( Bodenturnen, Reck,das große Trampolin....) Zusätzlich trainieren wir für das Sportabzeichen und präsentieren auf der jährlichen Weihnachtsfeier der TG Lage unser Talent und unsere erlernten Fähigkeiten. Auch nehmen wir jedes Jahr beim großen Karnevalsumzug teil.

Also wenn ihr sportbegeistert seid, dann kommt vorbei!
Ihr braucht nur Sportsachen, Hallenturnschuhe/ Laufschuhe für draußen (bei gutem Wetter) und Spaß am Sport in einer lustig, coolen Gruppe.

Mädchenturnen

Mädchenturnen von 6 bis 9 Jahren

Mittwoch 15:00 Uhr – 16:00 Uhr

wir sind alle Mädchen im Alter von 6 – 9 Jahren
während die Geräte aufgebaut werden, dürfen wir uns am Anfang der Stunde einige Minuten frei bewegen
dann machen wir uns mit einfachen, verschiedenen Spielen warm
danach turnen wir überwiegend an verschiedenen Geräteparcouren, um sie kennenzulernen und einfache turnerische Grundelemente zu erlernen
auch lernen wir verschiedene Handgeräte kennen und machen manchmal Spielstunden
die Stunde beendet wird mit dem obligatorischen „Möhrenziehen“
jedes Jahr versuchen wir gemeinsam das Sportabzeichen abzulegen und nehmen mit der Gruppe mit einem Auftritt an der Weihnachtsfeier teil

Ansprechpartner:
Trainerin Tanja Krybus, Tel.: 05232 / 18478 und Helferin Yvonne Bruns

Mädchenturnen ab 9 Jahren

Montag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

wir sind alles Mädchen ab 9 Jahren bis momentan 12 Jahren; geht aber auch älter
wir erwärmen uns mit laufaktiven Spielen
die Geräte, die benötigt werden bauen wir gemeinsam auf und erlernen turnerische Grundelemente
manchmal werden auch Spielstunden mit verschiedenen Handgeräten oder Kleingeräten durchgeführt
jährlich versuchen wir das Sportabzeichen zu erreichen und nehmen mit einer Vorführung an der Weihnachtsfeier teil

Ansprechpartner: Trainerin Tanja Krybus, Tel.: 05232 / 18478

Fit for Teens Mädchen

Dienstag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

wir sind momentan Mädchen ab 12 Jahren bis 16 Jahren

wir starten die Stunde mit Laufspielen zum warm werden
Stundeninhalte sind Turnen, Spielstunden, Step-Aerobic, Muskeltraining, oder

was wir gerne für uns noch verbessern möchten

auch das Sportabzeichen versuchen wir zu erreichen
uns zeichnet viel Spaß an Bewegung ohne Leistungsdruck aus!!!!!!!
bei der Weihnachtsfeier nehmen wir teilweise an einer Vorführung teil und setzen uns als Helfer ein

Ansprechpartner: Trainerin Tanja Krybus Tel.: 05232 / 18478

Leistungsturnen Mädchen

Montag 17:00 Uhr – 20:00 Uhr ( Zeiten eingeteilt in verschiedene Gruppen)
Mittwoch 15:45 Uhr – 18:00 Uhr ( Zeiten eingeteilt in verschiedene Gruppen)

Leistungstraining an den Geräten des weiblichen Kunstturnens

Alter ab 4 Jahren ; Neuaufnahmen auf Nachfrage mit Probetraining
Pflichttraining zweimal die Woche; Ziel ist die Teilnahme an verschiedenen Wettkämpfen
Teilnahme an Turnfesten
Teilnahme an der Weihnachtsfeier

Regelmäßige Termine:

1-3 Mannschaftswettkämpfe pro Jahr
1x Einzelmeisterschaften im Jahr
Bärchenpokal ( für die Jüngsten)
Weihnachtsfeier

noch in 2019:

Einzelmeisterschaften im November

Ansprechpartner:

Gruppenleitung und Trainerin Tanja Krybus 05232 / 18478
Trainerin Jana Hippauf
Trainerin Kerstin Gerunde
Trainer Frank Schnüll
Trainerin Cathleen Krybus
Helferin Nadine Gronemeier
Helferin Yvonne Bruns
Helferin Victoria Finger

tätige Kampfrichter:

Kerstin Gerunde
Carolin Bröcker
Nadine Gronemeier
Victoria Finger

Frauengymnastik

Freitagabend-Frauengymnastik

Wir sind eine Gruppe von ca. 25 Frauen, altersmäßig ab 40 Jahre, nach oben ist keine Grenze gesetzt.

Unser Ziel ist es, auch im etwas fortgeschrittenen Alter soweit wie möglich flexibel zu bleiben. Die Gymnastik ist darauf abgestimmt. Sie beginnt mit einem Aufwärmtraining, danach Powergymnastik und zum Schluss Entspannungsübungen. Es werden immer andere Körperteile und Muskeln trainiert. Gleichgewichtsübungen und das Arbeiten mit Geräten wie Hanteln, Steppern, Gymnastikbällen, Flexibarstäben etc. sind ebenfalls in unserem Programm.

Jede kann nach ihren körperlichen Möglichkeiten mitmachen. Jeden 1. Freitag im Monat findet eine Yogastunde statt. Im Anschluss an unsere Gymnastik kann man noch an einem geselligen Zusammentreffen, das in unserem TG-Stübchen stattfindet, teilnehmen.

In den Sommerferien treffen wir uns – nach Absprache – Freitagabends zu kleinen Wanderungen.

Männergymnastik

Wir sind Männer 55+ und versuchen fit und beweglich zu bleiben. Gesundheit durch Bewegung ist das Ziel mit den Schwerpunkten Gleichgewicht, Rücken und Beckenboden

Sportzeug, Hallenturnschuhe und gute Laune sollten mitgebracht werden Für Übungen im Liegen sind Matten vorhanden. Jeder kann nach seinen Möglichkeiten die Übungen mit unterschiedlicher Intensität ausführen.

Neue Sportler können zur Orientierung gerne erst einmal zuschauen oder direkt mitmachen. Ein Hinweis auf besondere Belastungen erfolgt (z. B. Knie, Wirbelsäule), die bei bestimmten Übungsteilen auftreten können. Jeder sollte selbst auf seinen Körper hören und seine Leistungsfähigkeit beachten.

Nach den Übungsstunden findet immer ein geselliges Beisammensein in unserem TG-Stübchen statt.

In der Ferienzeit werden gemeinsame Fahrrad- oder kurze Ausflugstouren unternommen. Kontakte und Austausch mit dem Sportverein TSG Holzhausen bestehen. Die Gruppe freut sich über jeden neuen Sportler.