Mit Hatha-Yoga zum ruhigen Atem und ruhigem Geist finden. So fördern Sie die Entspannung und bewältigen den Stress. Der eigene Atemrhythmus wird bewusst erlebt und das Körperbewusstsein intensiviert.

Am 08.01., 09.01. und 11.01.2024 starten die neuen zertifizierten Yoga-Kurse unter der Leitung von Frau Ingrid Emmerlich. Die Übungseinheiten umfassen jeweils 90 Minuten und finden im Gymnastikraum der TG-Turnhalle, Jahnplatz 14, statt:

• Kurs 1: 10-mal montags               von    9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
• Kurs 2: 10-mal montags               von  10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
• Kurs 3: 10-mal dienstags             von  18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
• Kurs 4: 10-mal donnerstags        von  17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
• Kurs 5: 10-mal donnerstags        von  19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, 2 Decken oder große Handtücher als Unterlage und zum Zudecken, evtl. kleines Kissen. Matten sind in der Halle vorhanden.

Kosten pro Kurs:

• Kosten für aktive TG-Mitglieder € 100,00
• Kosten für Nicht-Mitglieder € 120,00

Die Kosten eines Kurses werden von vielen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme anteilig erstattet.

Verpasste Übungsstunden können nach Absprache bis zum Ende dieser Kurse zu einem anderen Kurstermin nachgeholt werden.

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle der TG Lage bis zum 03. Januar 2024, jeweils dienstags von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr bzw. mittwochs von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Tel.-Nr. 05232 / 2470, oder per E-Mail an buero@tglage.de